The smart Trick of د فيروز شامية That Nobody is Discussing

The smart Trick of د فيروز شامية That Nobody is Discussing

Blog Article

يُعدّ فيتامين د من الفيتامينات المهمة والضروريّة لجسم المرأة الحامل، إذ يدعم فيتامين د الهيكل العظمي للجنين،[٤] إضافةً لدوره في الحفاظ على صحّة العظام والمفاصل، ونشاط العضلات والأعصاب، وفي حال عدم الحصول على كمياتٍ كافية من فيتامين د خلال فترة الحمل فقد يولد الطفل بمستوياتٍ مُنخفضة من هذا الفيتامين، مما قد يؤثر في نموه.[٤]

أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك

من المحتمل أن لا تعرف المرأة بحملها في هذا الوقت، ولكن إن كنتي سيدتي تحاولين الإنجاب فقد حان الوقت لتبني عادات صحية وأهمها:

ويحدث الكثير خلال هذه الأشهر الثلاثة الأولى، إذ تنقسم البويضة الملقحة بسرعة إلى طبقات من الخلايا وتزرع في جدار الرحم حيث تستمر في النمو، ثم تصبح هذه الطبقات من الخلايا جنينًا.

كما أن الغثيان مع القيء أو من دونه (غثيان الصباح) شائع الحدوث أيضًا. تحدثي إلى طبيبك بشأن غثيان الصباح إذا كان شديدًا.

تمت الكتابة بواسطة: اضغط هنا إيناس النجار تم التدقيق بواسطة: إيمان ابداح آخر تحديث: ١١:٢٨ ، ٢٦ أغسطس ٢٠٢١ ذات صلة أهم فيتامينات للحامل

تحتاج الحامل لتناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية اللازمة لتغذية لها ولجنينها كي ينمو على نحو الصحيح، خاصة في مراحل الحمل الأولى، ومن أهم النصائح الغذائية للحامل ما يلي:

تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية

You might be utilizing a browser that won't supported by Facebook, so we've redirected you to definitely an easier version to supply you with the greatest experience.

وقد تشمل هذه الفحوصات التصوير بالموجات فوق الصوتية أو تحاليل الدم للكشف عن الإصابة بأنواع معينة من التشوهات الوراثية الجنينية، مثل متلازمة داون.

الحرص على التنويع في الطعام، لتجنب حدوث نقص في أحد المواد الغذائية، وضمان تزويد جسم المرأة الحامل بقدر كاف من كل ما تحتاجه هي وجنينها من العناصر الغذائية.

تجنب كل أنواع المشروبات الغازية، واستبدالها بالعصائر الطبيعية غير المحلاة.

في الأسبوع التاسع من الحمل، أو بعد سبعة أسابيع من حدوثه، تنمو ذراعا الطفل وتنمو العظام وتنحني عند المرفقين، وتتشكل أصابع القدم، وتستمر جفون الطفل وأذناه بالنمو.

لا تتناوَلي الأطعمة المقلية أو الحمضيات أو الشوكولاتة أو الأطعمة الحارة.